REVITALISASI PERAN BAHAN PANGAN POKOK LOKAL DALAM MENUNJANG KETAHANAN

tulisan orang yang lagi bosan

mungkin anda semua sedang merasa diri anda tidak berguna ato merasa kekurangan,eits tapi tunggu dulu,coba pikirkan baik-baik apakah anda masih bisa makan sehari 3kali,apakah anda masih bisa berpakaian layak,ato yang paling penting apakah anda tidak cacat fisik ,cacat mental.jika anda

12 tips agar mata tetap sehat

tentunya anda semua menginginkan mata anda tetap sehat dan tentunya ini membutuhkan perawatan yang baik. berikut aku punya tips sederhana,mudah-mudahan tips ini dapat membantu anda

• perbanyaklah mengkonsumsi sayuran berwarna hijau,tomat,wortel dan segelas susu setiap hari
• lindungi mata dari sinar ultraviolet,debu,angin dan cahaya yang terlalu terang dengan memakai kacamata
• istirahatkan mata anda tiap beberapa jam sekali. terutama pada saat bekerja.yaitu dengan menutup kedua mata. letakkan telapak tangan di atas mata dan teka pelan-pelan dengan lembut selama beberapa waktu, kemudian arahkan pandangan ke sesuatu benda di luar ruangan dengan jarak tertentu.
• cucilah mata secara rutin dengan air dan keringkan dengan handuk bersih
• membaca dan menonton televisi dengan jarak pandang yang sehat ,dan hindari membaca dalam kendaraan
• gunakan obat tetes mata dengan resep dokter
• jika kelilipan jangan menggosok ke mata lebih baik cuci dengan air, lebih baik lagi dengan air rebusan daun sirih
• jika mata terkena cairan kimia ,segera cuci dengan air bersih sebanyak-banyaknya
• hindari menggunakan rias mata pada saat mata sakit
• hindari asap dan sering mengedipkan mata untuk mencegah mata tegang
• jangan segan untuk memeriksakan mata secara rutin , jika mata merah,berair dan terasa gatal serta sering mengalami

scorpions

whoooeeeiiii, gini-gini aku seorang fans berat scorpions lhoooo. aku punya koleksi mp3nya mulai dari album lovedrives yang dilaunch tahun 1972(kalo gak salah)ampe yg baru,Humanity. aku paling suka lagu yang judulnya wind of change,coz tu lagu kental banget nuansa perang dingin n runtuhnya tembok Berlin,ya wajar aja tu lagu dirilis taun 1990, tepatnya album Crazy World, disitu juga banyak kok lagu yg enak-enak banget,kayak crazy world,send me an angel. oya knapa vokalnya klaus maine kok berubah? tu karena doi abis dioprasi tenggorokannya kalo gak salah taun 1980.  scorpions juga vakum slama 2 tahunan, gak percaya bandingin aja agu lovedrive ama lagu mulai dari album blackout, bandingin ama wind of change dah. pasti lebih enak setelah oprasi tenggorokan. suaranya itu lh beda banget ama vokalis laen,khas gitu dah. ingat scorpions ingat jerman oya kalo pengen ngarasain rasanya perang dingin,liat aja video klipnya yg judulnya walking on the edge, tu lagu jantan banget dah. band bagus banyak banget,tapi gak ada yang se -khas scorpions.bravo scorpions

tips anti stress

mumpung aku masih di warnet, aku mau ngasih tips anti stress,trutama bagi orang yang udah frustasi bawaannya pengen mati aja, hidup mati,ogah ahh.langsung aja

• syukuri apa yang kamu miliki
• hadapi masalah satu per satu
• berusaha mengerti baru dimengerti
• menerima kenyataan
• tidak (terlalu) perfeksionis
• mengingat kebaikan orang aja yang jelek gak usah(bikin stress aja)
• berbuatlah kebaikan dengan ikhlas
• flexibel ama perubahan (perubahan politik ngaruh gak ya,ntahlah pikir ndiri)
• melihat dari sudut pandang orang laen

• yang paling penting, inget ” segalanya terjadi atas izin Allah”

• y udah aku gak ada ide,kalo ide gila banyak,ntar kalo kukasih bikin kamu ta

pembuatan blog baru

whoeiiii, ni aq udah bikin blogggg, kasih ucapan slamat yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Halo dunia!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!